2021年9月30日 木曜日今日でこの病院でのリハビリは終了、明日午後転院です。 まず、診察室のベッドに寝て左足に右足を乗せてお尻を上げる運動10回4セット、左足を抑えてもらい思いっきり足を押し込む、チョット痛いので10回1セット、負荷をかけながら左足を…

2021年9月29日水曜日10月1日金曜日に転院が決まった。 回復期リハビリテーション科のある病院だそうだ。 早く前のように歩けるようになりたい。 今日のリハビリは診察室のベッドに寝て、左足に右足を乗せてお尻を上げる運動10回４セット、負荷をかけながら左…

2021年9月28日火曜日午前中担当医の先生が来られ、抜糸をして傷口のチェック問題無いとほぼ骨折治療は終了。 後はリハビリで元のように歩ける様にするだけ。 今日のリハビリはまず診察室で、ベッドに寝て両膝を立てお尻を上げる運動10回、左足に右足を乗せて…

2021年9月27日月曜日午前6時前、週1回1錠飲む薬アレンドロン酸錠を看護師さんから渡され飲む。 骨粗鬆症の薬で食べ物に影響されやすいので早い時間に飲むようです。 リハビリはまず、診察室のベッドに寝て両膝立てお尻を上げる運動10回、左足に右足を乗せて…

2021年9月26日日曜日今日は何も無い暇なので、ネットで調べた筋トレをやってみた。 壁に向かって立ち両手を壁に付け、腕を曲げ伸ばし30回を3セット、ベッドの端に座り立ったり座ったりを20回を3セット、その場で片足ずつ足を腰まで上げる運動20回を3セット、…

2021年9月25日土曜日午後3時頃リハビリ担当者が病室に来てくれた、ベッドに座って左足の足上げ、左膝の上げ下げを各20回。 廊下でキャスター付き歩行器で2周、歩行補助杖で2周回り終了。 左足に体重を乗せて歩くが不安定、筋力が落ちている特にお尻の筋力を…

2021年9月24日金曜日今日のリハビリは、まず診察室でベッドに寝て両足立て膝からお尻を上げる運動10回2セット、左足に右足を乗せてお尻を上げる運動10回3セット、左足を抱えてもらい思いっきり足を押し込む運動20回かなりきつい。 リハビリ室に移り左足の膝…

2021年9月23日 木曜日敬老の日祝日です。 午後からリハビリ担当者が休日出勤されていて、病室に来てくれました。 ベッドに座って膝上げの運動を20回、足上げの運動を20回、廊下でキャスター付き歩行器で2周、歩行補助杖で2周して最後にベッドまで歩いて終了…

2021年9月22日 水曜日今日のリハビリは、マットに寝てからの左足の足上げ90度まで曲げる20回2セット、両足を曲げ右足を左足に乗せてお尻を上げる20回2セット、左足を上げ押し込む20回。左足の膝の押し下げ5分、膝立でゴムバンドを巻き左右に開く運動10分、バ…

2021年9月21日火曜日午前中リハビリ室へ、まずズボンを履いたり脱いだり、靴下を履いたり脱いだり。 マットに寝て左足の膝を押し下げる運動を10回を4セット。 膝を曲げて上に上げる運動10回を4セット、ひざを曲げた状態でお尻上げ運動10回を4セット、左足押…

2021年9月20日 月曜日今日は敬老の日、祝日で3連休最終日。 ベッドで暇していると、リハビリ担当者が休日出勤してくれ病室に来てくれた。 足のストレッチ、足上げ、足下げを行い、廊下で歩行器で歩く練習。 まずは固定型歩行器 、身体の前面と側面をコの字で…

2021年9月19日 日曜日3連休2日目、今日もアイスノンでアイシンクと自分で左足をマッサージしています。 点滴用の針が抜けました、心電図も外されました。 でも足は相変わらず痛いです。

2021年9月18日土曜日今日から3連休、シルバーウィークスタートで病院も3連休。 先生の回診もリハビリも無し。 しかし足は痛いそこでアイスノンで足を冷やします。 2個で左足をサンドします、冷たくてサイコーです。 なんでもっと早く気が付かなかったか残念…

2021年9月17日 金曜日手術後４日目 リハビリに励む、少しづつ左足の感覚が戻りまた歩けるようにしたい。 今日のリハビリ内容は、ほぼ昨日と同じ内容でした。 寝てからの足上げ、足下げに車椅子に座っての足上げ、右足には4kgのウェイトあまり増やしてもどう…

2021年9月16日 木曜日手術後3日目、足全体の痛みから傷口の痛みに変わり少しは楽な感じ。 朝一で先生が来て傷口の確認をして問題無いと傷口をカバーしていた透明なシートを剥がしました。 チョットびっくりしましたが、自分でマッサージしてみてシートが無い…

2021年9月15日 水曜日昨夜は、術後の痛みで何度も起き都度痛み止めを要望したが、点滴、座薬、点滴とやったがあまり効かなかった。 長い夜がやっと過ぎた感じで、本当に疲れた。 その分昼間よく眠れました。 リハビリ担当医が来て、足の状態をチェックしてリ…

2021年9月14日 火曜日手術当日、点滴が始まりました。 食事や水を摂っていないので、水分や栄養補給のため。 入院してから排便が無く、カンチョウをする事になりましたが少ししか出ませんでした。 午後2時前に妻が来ました。 いよいよ手術です、手術室に入り…

入院４日目 2021年9月13日 月曜日 朝早くから採血や採尿と担当医からの手術の説明、麻酔科医や手術室の看護師からの説明がありました。 明日午後3時手術です、緊張してきました。 手術前のシャワー欲が出来ないため男の看護師さんにベッドに寝たまま洗髪して…

入院3日目 2021年9月12日 日曜日 昨夜は、夜担当の看護師さんに眠剤ブロチゾラムをもらいぐっすり眠れました。 日中は昨日と同じ流れでただ安静に寝ている状況。 抗血栓薬リクシアナ内服薬、1日1回1回1錠夕食後追加です。 大腿骨転子部骨折手術ネットで調べ…

入院2日目 2021年9月11日 土曜日昨夜は、痛みと腫れと後悔が重なり眠れませんでした。 痛み止めの薬も限界があり、じっとしていればあまり痛く無いが手で触ると激痛です。 整形外科の先生が、昨日から研修で不在とかで週明けに相談させていただき、今後の治…

2021年9月10日 金曜日私は、今病院のベッドに寝ています。 忘れもしない、2021年9月10日 金曜日そろそろ夕ご飯の午後5時40分頃、自転車で急な坂道を登ろうとしてバランスを崩し、左側へ転倒しました。 原因は電動アシストスイッチを入れたつもりが入っておら…