入院20日目

2021年9月29日水曜日

10月1日金曜日に転院が決まった。
回復期リハビリテーション科のある病院だそうだ。
早く前のように歩けるようになりたい。
今日のリハビリは診察室のベッドに寝て、左足に右足を乗せてお尻を上げる運動10回４セット、負荷をかけながら左右の足を押し広げる運動左右各15回2セット、左足に負荷をかけて足を押し込む10回2セット、ベッドに座って左足に体重移動して立ち上がるような運動10回2セット。
リハビリ室に移り、左足に右足を乗せてお尻を上げる運動10分、車椅子に乗って足を上に上げる右足は3kgの重し15分、平行棒に移り右手で支え歩く訓練15分、歩行補助杖で歩く訓練40m2周、最後に階段の昇り降り、昇る時は痛く無い足から、降りる時は痛い足から降りる3セット。
チョット頑張り過ぎたか、左足の付根が痛い。