2021年9月22日 水曜日今日のリハビリは、マットに寝てからの左足の足上げ90度まで曲げる20回2セット、両足を曲げ右足を左足に乗せてお尻を上げる20回2セット、左足を上げ押し込む20回。左足の膝の押し下げ5分、膝立でゴムバンドを巻き左右に開く運動10分、バ…

2021年9月21日火曜日午前中リハビリ室へ、まずズボンを履いたり脱いだり、靴下を履いたり脱いだり。 マットに寝て左足の膝を押し下げる運動を10回を4セット。 膝を曲げて上に上げる運動10回を4セット、ひざを曲げた状態でお尻上げ運動10回を4セット、左足押…

2021年9月20日 月曜日今日は敬老の日、祝日で3連休最終日。 ベッドで暇していると、リハビリ担当者が休日出勤してくれ病室に来てくれた。 足のストレッチ、足上げ、足下げを行い、廊下で歩行器で歩く練習。 まずは固定型歩行器 、身体の前面と側面をコの字で…