入院21日目

2021年9月30日 木曜日

今日でこの病院でのリハビリは終了、明日午後転院です。
まず、診察室のベッドに寝て左足に右足を乗せてお尻を上げる運動10回4セット、左足を抑えてもらい思いっきり足を押し込む、チョット痛いので10回1セット、負荷をかけながら左足を横に開く、正常な右足には強く負荷をかけながら横に開く運動15回2セット、ベッドに座り左足に体重移動立ち上がる動作を15回2セット。